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Bruxismo: O que é e Como Tratar

Sofre de dores de cabeça? Dores na mandíbula inferior? Sente o pescoço tenso?
Sabia que estes sintomas podem ser indicativos de bruxismo?

É importante conhecer o nosso corpo e saber interpretar os sinais que ele nos dá. Não se esqueça: se sofre destes sintomas, é importante que visite o seu médico dentista e que na consulta o informe de que tipo de dores tem, pois apenas o médico vai poder diagnosticar e indicar qual o tratamento que deve seguir. Fique a conhecer esta patologia com o nosso artigo MINT de hoje.

▶️ Neste vídeo, com a participação da nossa paciente Adri da Silva, o Dr Eduardo Bastos explica o melhor tratamento para acabar com o bruxismo.


Bruxismo: o que é?

O bruxismo é o ranger dos dentes ou o apertar involuntário dos dentes. Causa não só mau estar físico, dores de cabeça e músculos da mandíbula doridos, como também tem uma enorme influência sobre a sua saúde oral.

Pode ser classificado como:

  • bruxismo diurno (briquismo): acto de ranger os dentes acordado, durante o dia.
  • bruximo noturno (ou bruxismo do sono): que ocorre quando se está a ranger os dentes a dormir.

Em Portugal, o termo “briquismo” não é utilizado, pois diferenciamos o bruxismo apenas como diurno ou noturno.

⚠️ O que acontece se eu não tratar? O bruxismo ao não ser diagnosticado e tratado, pode ao longo do tempo soltar os seus dentes e desgastar o seu esmalte.

Sintomas do bruxismo: como saber se tenho?

O tipo de bruxismo mais comum ocorre quando fazemos fricção entre os dentes de cima e inferiores da boca, em movimentos de um lado para o outro. Outra forma de bruxismo ocorre quando exercemos pressão entre os dentes, a apertar uns contra os outros. Ocorre na maioria das vezes quando as pessoas estão irritadas, ansiosas ou muito concentradas em alguma atividade.

Se sofre dos seguintes sintomas, pode sofrer de bruxismo:

  • Contracções rítmicas dos músculos da mandíbula;
  • Ranger dos dentes audível (o/a seu/ua parceiro/a pode reparar no som do ranger dos seus dentes durante a noite);
  • Estalos ou cliques quando mexe a mandíbula (ao abrir/fechar a boca);
  • Dores nos músculos faciais durante um longo período de tempo;
  • Danos nos dentes, restaurações partidas e gengivas feridas;
  • Dor de cabeça;
  • Mandíbula inferior inchada.

Desgaste nos dentes com Bruxismo
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O meu bebé range os dentes. É sinal de bruxismo em bebés?

Crianças rangerem os dentes é comum nos primeiros anos de vida, mas esse hábito deve desaparecer ao longo do tempo. Se isso não ocorrer, deve procurar um dentista pediátrico.

Uma das principais razões para este ranger de dentes acontecer é o facto da criança ainda se estar a habituar à presença de um crescente número de dentes na boca e também devido ao próprio alinhamento dos dentes, que se está a desenvolver.


O que causa o bruxismo?

O stress é uma das principais causas do bruxismo diurno e noturno. Porém, hábitos exagerados no consumo de bebidas alcoólicas e com cafeína (cafés e energéticos), o tabagismo exagerado e o uso de algumas drogas estimulantes, como a cocaína, podem levar a ranger os dentes também de forma frequente.

Deverá sempre consultar o seu melhor médico dentista por forma a que ele o possa diagnosticar devidamente.


Bruxismo: tratamentos

Dependendo do que causa o problema, o tratamento para o bruxismo difere. Abaixo, algumas formas de tratar esta patologia:

1. Goteira de Relaxamento para evitar danos do bruxismo

Utilizar uma goteira de relaxamento (ou goteira oclusal) é o principal tratamento para o bruximo nos dentes. Esta goteira deve ser personalizada para cada paciente, por parte do dentista.

É um molde de plástico que envolve os seus dentes e que impede que os dentes de cima e de baixo toquem uns nos outros.

A goteira não é uma cura para o bruxismo, e sim uma forma de prevenir os danos que podem vir a ser causados pelo ranger dos dentes. Ela protege o esmalte dos dentes e, como não existe qualquer ponto de contacto entre os dentes, a função muscular fica como que inutilizada.

2. Toxina botulínica no tratamento do bruximo

Outro tratamento para o bruxismo é a aplicação de toxina botulinica. Em situações de bruxismo severo, injecções de toxina botulínica podem ser aplicadas no paciente, com intuito de relaxar parcial e temporariamente os músculos do maxilar que são responsáveis pelo ranger de dentes.

3. Técnicas de Relaxamento para o Bruxismo

A considerar que o stress é a maior causa do bruxismo diurno, exercícios de relaxamento podem e devem ser utilizadas para ajudar a descontrair o corpo e a mente.

Qualquer meio pode ser uma forma de relaxamento para o bruxismo, como ouvir música, ler um livro, fazer um passeio, tomar um longo banho de imersão, fazer meditação ou exercício.

Pode também procurar a ajuda de terapia com um psicólogo, o que poderá também ajudar a descobrir a sua causa de stress diário e como o controlar.

Um dica de relaxamento para o bruxismo nos dentes é aplicar uma toalha húmida e morna junto à sua cara, de forma a ajudar a relaxar os músculos da cara.

4. Aperfeiçoar a sua mordida pode ser uma necessidade

Caso tenha uma mordida anormal, ou seja, que os seus dentes não estejam direcionados de forma a que se “encaixem” sem dificuldade, poderá ter de corrigir este problema através de restaurações, coroas ou ortodontia (através de aparelho dentário).


Bruxismo e Periodontite: entrevista no Programa “Diga Doutor” RTP

Dr Eduardo Bastos explica como manter uma boa Higiene Oral, fala sobre Bruxismo e Periodontite em entrevista no Programa da RTP “Diga Doutor” com o médico de família Dr. João Ramos.

  • Tempo (07:00): O que é a Periodontite? Quais as Causas, Tratamentos e Soluções para a Periodontite.
  • Tempo (09:35): O que é o Bruxismo? Consequências e Tratamentos possíveis.

Agende uma consulta e pare de ranger os dentes:

Não espere mais se sofrer destes sintomas que informamos acima. Marque uma consulta dentária com o Dr. Eduardo Bastos na Clínica MINT e exponha as suas dúvidas e problemas para que possa ser diagnosticada qualquer patologia e para que possa seguir um plano de tratamento dentário de acordo com a causa da sua dor.*

*Apesar do bruxismo poder ser a causa do seu desconforto ou dor, também pode sofrer de outro tipo de patologia não relacionada com a sua saúde oral. Aconselhamos em todo o caso, a pedir a opinião ao seu médico dentista e ao seu médico de família, para que o seu caso seja seguido e devidamente tratado.

Desconfia que tem Bruxismo e deseja tratar?

Ligue para (+351) 211 552 308 (Chamada para a rede fixa nacional), ou utilize o formulário abaixo e marque uma Consulta de Avaliação Dentária Geral para verificar se tem bruxismo e o estado de sua Saúde Oral com o Dr. Eduardo Bastos. Exponha as suas dúvidas, para que possa ser diagnosticada e tratada qualquer patologia de acordo com a sua necessidade.

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    Mc Matos
    Mc Matos
    2020-12-20T01:49:29+0000
    Talvez a melhor clínica do país, Obrigado! ✌️ ❤️
    Filipa Nobre
    Filipa Nobre
    2020-06-06T14:11:38+0000
    O melhor dos melhores! Sem dor, tudo perfeito! Recomendo ao máximo! Equipa 5 estrelas, sou tratada como uma princesa ❤️❤️ Obrigado por toda a atenção!
    Joana Emauz Madruga
    Joana Emauz Madruga
    2019-08-09T18:37:28+0000
    Equipa fantástica! Não somos apenas mais um cliente, mais um caso. Sentimos que naquele momento só nós e os nossos objetivos/expetativas importam!
    Mónica Ribeiro
    Mónica Ribeiro
    2019-07-19T14:40:48+0000
    Existem coisas que muitas vezes nao conseguimos expressar em palavras. uma destas é o profissionalismo, simpatia e o sentimento que fazemos parte desta familia. Só tenho a agradecer tudos os momentos... em que me acompanharam (a mim e à minha filha) e me ajudaram a ultrapassar sitações mais sensiveis. Muito obrigadaread more
    Maria Vieira
    Maria Vieira
    2019-07-12T17:17:55+0000
    Não poderia ter escolhido melhor, o atendimento muito bom mesmoo!!!! recomendo vivamente. Clínica Mint 💯
    Otilia Pereira
    Otilia Pereira
    2019-07-11T10:53:18+0000
    Pessoal cuidadoso, acompanhamento do paciente incansável. Para mim, Nota Mil :D
    Fernanda Pacheco Terrinha
    Fernanda Pacheco Terrinha
    2019-06-17T09:24:20+0000
    Equipa dinâmica com profissionais muito competentes. Tratamento personalizado e de elevada qualidade.
    Catarina Santos
    Catarina Santos
    2019-06-07T16:33:52+0000
    Recomendo bastante esta clinica, excelentes profissionais, sempre preocupados com o bem estar dos clientes! 5 estrelas
    Olga Celestino Bates
    Olga Celestino Bates
    2019-06-05T11:41:35+0000
    Para além da decoração ser incrivel, toda a equipa, o chá, os tratamentos, tudo!!! Não sei exprimir o que sinto quando venho à mint. Nao tenho palavras para o profissionalismo e simpatia. Recomendo
    Ema Vieira
    Ema Vieira
    2019-05-15T12:27:37+0000
    Gosto muito da clínica, uma experiência óptima! Recomendo
    Rita Trindade
    Rita Trindade
    2019-05-15T09:14:33+0000
    Excelente! Recomendo totalmente!
    Ze Ricardo Claro
    Ze Ricardo Claro
    2019-05-10T14:50:53+0000
    Ótima experiência , muito simpáticos
    Mari Reyes
    Mari Reyes
    2019-04-29T14:05:53+0000
    Very friendly staff and good service
    Natercia Barbeiro
    Natercia Barbeiro
    2019-04-19T22:03:51+0000
    O desempenho e profissionalismo encontra se em toda a equipa! Dispõe de todos os especialistas para a compreensão e resolução do seu problema oral ! Sentimos confiança no carinho que nos dão !
    Maria Do Carmo
    Maria Do Carmo
    2019-04-17T15:36:20+0000
    A Clínica Mint é muito boa. Presta um serviço de excelência em todas as vertentes. O paciente é acompanhado por ótimos profissionais desde a recepção aos tratamentos médicos. Recomendo!
    Carlos Firmino
    Carlos Firmino
    2019-04-15T15:03:10+0000
    Um serviço de excelência, aconselho a visitar a clínica.
    Carolina Claro
    Carolina Claro
    2019-04-11T16:49:52+0000
    Ótima experiência, desde as consultas ao ambiente! Recomendo vivamente!
    Elma Lopes
    Elma Lopes
    2019-04-09T15:51:34+0000
    Experiência correu bem! Recomendo
    Bia Moniz RM
    Bia Moniz RM
    2019-04-09T14:41:06+0000
    Recomendo a Clinica porque fui bem recebida. Equipa atenciosa
    Vanda Pereira
    Vanda Pereira
    2019-04-09T14:30:09+0000
    Tinha medo de ir ao dentista e gostei da experiencia na Mint. Recomendo MESMO
    Sandra Dias
    Sandra Dias
    2019-04-09T09:51:30+0000
    recomendo muito, gosto 5 estrelas!
    Daniela Perregil
    Daniela Perregil
    2019-04-05T14:48:23+0000
    Excelente atendimento e profissionais diferenciados!
    Catarina Silva
    Catarina Silva
    2019-04-03T17:38:59+0000
    Atendimento de excelência! Recomendo!!😉
    Joss Joss
    Joss Joss
    2019-04-03T15:23:43+0000
    Accueil, service, modernité
    Tereza Pina
    Tereza Pina
    2019-04-03T11:09:11+0000
    Adoro a clínica. Sou paciente do Dr Eduardo Bastos há imensos anos e recomendo absolutamente! Ambiente agradável, nem parece uma clínica dentária, é muito confortável.
    João Portela
    João Portela
    2019-03-29T16:23:07+0000
    Melhor clínica dentária que já fui!! De realçar todo o profissionalismo e simpatia de toda a equipa que nos faz sentir que somos uma grande família! Espaço bastante agradável! Sinto-me seguro nas... mãos do Doutor Eduardo e restantes profissionais! Recomendo 👍 topread more
    Patricia Matias
    Patricia Matias
    2019-03-29T11:18:13+0000
    Clínica fantástica. Super satisfeita
    Enzo Vilela
    Enzo Vilela
    2019-03-28T12:35:26+0000
    Excelente clínica. Atendimento impecável. Cuidado diferenciado. Vale muito. Recomendo!
    Dolores Chen
    Dolores Chen
    2019-03-19T11:19:34+0000
    Óptima Clínica! Staff super simpático e profissional Dão as melhores recomendações! Serviço Vip, nunca me senti tão confortável ao extrair dentes, principalmente sisos!
    Carla Rodrigues Martins
    Carla Rodrigues Martins
    2019-03-18T11:12:03+0000
    Gostaria de agradecer a toda a equipa liderada pelo Dr. Eduardo pelo excelente trabalho, paciência e amabilidade em todo o meu percurso na Clínica.
    Isabel Nobre
    Isabel Nobre
    2019-03-15T15:06:04+0000
    Devido a experiencias anteriores tinha pavor de vir ao dentista. Na Mint é tudo divinlal nunca vi nada identico. Desde a primeira consulta que me senti segura. desde todo o apoio demonstrado ate ao... final do tratamento. Sao pessoas com bom coracao e a parceria com a Coracoes com Coroa é o espelho disso mesmo. Superei o medo e agradeço a toda a equipa e ao Dr Eduardo Bastos pelo meu novo sorriso, mudaram a minha vida. Nunca esquecerei esta equipa 5 Estrelasread more
    Wilma Cruz
    Wilma Cruz
    2019-02-03T11:47:39+0000
    melhor de sempre muita simpatia e toda qualidade recomendo nota mil
    Delvi Manuel
    Delvi Manuel
    2018-11-02T23:54:20+0000
    El tratamiento es de excelencia y muy bueno. Pero me gustaría hacer un día porque tiene buenos profesionales!
    Carmo Lopes
    Carmo Lopes
    2018-08-30T08:03:05+0000
    nao conhecimento não conheço mas gostava de conhecer obrigado
    André Sousa
    André Sousa
    2017-07-25T13:56:39+0000
    A melhor Equipa de sempre! Sentimo—nos em casa. Muito obrigado Clínica Mint
    Ludgero Silva
    Ludgero Silva
    2018-07-13T18:00:34+0000
    Ola boa tarde podia me dar um orçamento de uma próstata ficha preço final obrigado
    Inês Monteiro Alves
    Inês Monteiro Alves
    2018-02-09T18:36:26+0000
    Isabel Alexandra
    Isabel Alexandra
    2018-02-07T10:37:46+0000
    5 Estrelas! Pavor que tenho de dentistas..aqui cheguei sem sorrir! Saí ☆☆☆☆☆..Fantástica equipa sem excepção, simpática e Profissional. Destaco: Experiência do Dr. Eduardo Bastos na execução dos... trabalhos, Simpatia da Sofia que gere a Clinica e Muito Muito a SIMPATIA da Tânia que é assistente do Dr. Eduardo e me transmitiu todas as vezes que ali me desloquei, força, simpatia e cuidado. Ve se que trabalham por gosto no que fazem! Espero que se mantenham assim e enquanto puder lá irei! Recomendo.read more
    Catarina Serralheiro
    Catarina Serralheiro
    2018-01-12T10:09:08+0000
    José Manuel Gomes Vicente
    José Manuel Gomes Vicente
    2017-12-01T15:02:01+0000
    Marta d'Orey
    Marta d'Orey
    2017-10-04T20:50:13+0000
    John Saussus
    John Saussus
    2017-08-29T14:47:29+0000
    Great people, great service. Would recommend to anyone.
    Lubélia Candido Silva
    Lubélia Candido Silva
    2017-07-25T13:51:01+0000
    O profissionalismo em primeiro lugar, a simpatia acompanha! Excelente
    Ana Sousa
    Ana Sousa
    2017-07-25T10:53:05+0000
    Ninguém gosta de ir ao dentista numa forma geral, aqui é diferente...Somos muito bem recebidos, com simpatia e atenção, combinado com um ambiente sofisticado e refrescante. Impossível não querer um... sorriso MINT! Parabéns meus queridos, adorei!read more
    Inês Oliveira
    Inês Oliveira
    2017-04-20T21:19:21+0000
    Raquel Matos Cruz
    Raquel Matos Cruz
    2017-04-11T13:55:17+0000
    Dizer que aqui o tratamento é de excelência não chega, porque a isso há que juntar o carinho e a alegria com que somos recebidos. Entro e saio da clínica sempre de sorriso aberto, porque afinal pode... mesmo haver conforto numa cadeira de dentista. O Dr. Eduardo é um profissional de primeiríssima água no qual tenho plena confiança e que está rodeado por uma equipa maravilhosa. E tudo isto num espaço lindo, mesmo à medida da qualidade dos tratamentos. Para a MINT o meu sorriso inteiro!!!!read more
    Augusta Vila
    Augusta Vila
    2017-01-27T17:33:30+0000
    Equipe fantástica. Bem haja Dr. Eduardo. Grata
    Cristina Rodrigues Benguit
    Cristina Rodrigues Benguit
    2016-10-11T15:20:12+0000
    Ana Félix
    Ana Félix
    2016-09-30T21:22:45+0000
    Sónia Paulino Esteves
    Sónia Paulino Esteves
    2016-09-30T20:59:17+0000
    Sol Estanislau
    Sol Estanislau
    2016-09-30T20:03:26+0000
    Dr. Eduardo Bastos um profissional de excelência. Tenho confiança total no seu trabalho.
    Tania S. Fontoura
    Tania S. Fontoura
    2016-09-30T19:14:07+0000
    Angélica Ramalho
    Angélica Ramalho
    2016-09-19T22:15:28+0000
    Marcelino Sousa
    Marcelino Sousa
    2016-09-19T19:01:27+0000
    Débora Alcobia
    Débora Alcobia
    2016-09-14T20:41:25+0000
    Pedro Oliveira
    Pedro Oliveira
    2016-08-15T23:34:46+0000
    Carlos Rapoula
    Carlos Rapoula
    2016-08-12T17:43:35+0000
    Desde que conheci o Dr. Eduardo Bastos, nunca mais o deixei como meu estomatologista. E já lá vão uns anos! Competência, sensibilidade, simpatia e profissionalismo são atributos naturais nele. Nunca... fui tratado anteriormente como sou agora pelo Dr. Eduardo Bastos. E mais: já o recomendei a várias pessoas e não há uma que não sinta o mesmo que eu. Força, Dr. Eduardo! Não tenho dúvidas que vai ter um grande êxito!read more
    Nelson Nabais
    Nelson Nabais
    2016-08-12T10:15:54+0000
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